Wat doe ik voor jou?

Zodat jij je fit voelt

Dat is eigenlijk heel eenvoudig. Ik ben gespecialiseerd in wat hormonen met je lichaam doen en hoe je ze kunt beïnvloeden. Een verandering in het eetpatroon, maar ook slimmer bewegen en leren ontspannen o.a. door middel van yoga. Hierbij gebruik ik de kennis die ik in mijn werk als leefstijlcoach heb opgedaan. Mijn belangstelling voor het magnifieke ‘orkestenspel’ van hormonen is gegroeid toen ik de opleiding Hormoonfactor volgde om mijn personal training-cliënten en mensen met een specifieke klacht breder te kunnen adviseren.

   

Leefstijlplan op maat Ik maak in overleg met jou een persoonlijk plan van aanpak om je leefstijl te veranderen. Bijzonder aan mijn manier van werken is dat ik mij richt op vier pijlers: hormoonhuishouding, beweging, voeding en ontspanning. Bij veel mensen die fysiek of mentaal klachten hebben is namelijk minimaal één van deze pijlers uit balans, vaak door stress, verkeerde voeding, medicijnen, cosmetica, almagaanvullingen of onvoldoende beweging. Samen gaan we aan de slag om daar balans in te brengen. Geen plan is hetzelfde, maar op maat gemaakt en afgestemd op jouw doel(en). 

Bekijk hieronder de mogelijkheden voor u of uw bedrijf.



Personal Training en bedrijfstraining

Lees meer >

Individuele en teamcoaching

Lees meer >

Vitaal kuur

Lees meer >

Wil jij jouw stijl van leven veranderen? Ik help je graag verder.

Samen gezond 2019 in