Blog
Blijf ook je geest voeden
TIMO’S LUNCH TIP
TIMO'S LUNCH TIP: Yam desem brood van Ralph Moorman, verkrijgbaar bij Jumbo en Plus. Dit brood is laag verhit, dat betekent minder schadelijke stoffen die onder andere kankerverwekkend kunnen zijn. Ook zitten er geen broodverbeteraars in, dus heerlijk vers! 1 sneetje...
Lees meer
Koffie aan het begin van de dag?
Koffie in de ochtend goed of toch niet? Wakker worden met een kop koffie is voor de meeste mensen dagelijkse routine. Maar uit onderzoek blijkt dat het beter is om na het opstaan een uur of twee te wachten met cafeïne. ‘s Ochtends maakt ons lichaam namelijk relatief...
Lees meer
Havermoutpap van rijstemelk met blauwe bessen en verse munt
Het is weer tijd voor Timo' s Tip! Deze week een gezond en energiek ontbijt met een verassende twist! Havermoutpap van rijstemelk met blauwe bessen en verse munt: Breng de havermout met rijstemelk aan de kook in een pannetje, giet in een kom en laat even rusten, voeg...
Lees meerNLP coaching voor persoonlijke ontwikkeling
NLP coaching in persoonlijke ontwikkeling Geschiedenis van NLP NLP is in de jaren 70 bedacht door Richard Bandler & John Grinder. Zij ontdekten dat je de structuur van succesvol gedrag kan modelleren. NLP anno 2017/2018 NLP wordt vandaag de dag in allerlei...
Lees meer
Sportvasten: Voorkom filevorming van vet in je lichaam
Voorkom filevorming van vet in je lichaam tijdens afvallen De basis van afvallen is simpel; er worden meer calorieën verbrandt dan verbruikt. Hoe komt het dan dat het resultaat dan niet bij iedereen hetzelfde is? De één valt namelijk sneller af dan de ander. Dit heeft...
Lees meer
Winterdip en Aankomen. Wat kan je hier aan doen?
Winterdip en aankomen. Wat kan je hier aan doen? We kennen allemaal wel het gevoel van een winterdip De ene is daar gevoeliger voor dan de ander. De dagen zijn korter en je hebt waarschijnlijk een 9 tot 5 baan, je gaat weg als het donker is en je vertrekt als het...
Lees meer