Wat is mijn Drijfveer?
-
You are what you eat! (je wordt werkelijk wat je dagelijks naar binnen werkt)
-
Wees je bewust van de gevaren van stress, verkeerde voeding, medicijnen medicijngebruik, cosmetica en over trainen.
-
Sport niet langer dan 45 minuten.
-
Met gezonde voeding bereik je al 80% van je doelen om gezond te worden.
-
Doe geen dingen die je niet wilt (doen).
-
Met yoga verminder je stress en wordt je veerkrachtiger (fysiek en mentaal).
