Sportvasten: Voorkom filevorming van vet in je lichaam

Sportvasten: Voorkom filevorming van vet in je lichaam

Voorkom filevorming van vet in je lichaam tijdens afvallen De basis van afvallen is simpel; er worden meer calorieën verbrandt dan verbruikt. Hoe komt het dan dat het resultaat dan niet bij iedereen hetzelfde is? De één valt namelijk sneller af dan de ander. Dit heeft...
Winterdip en Aankomen. Wat kan je hier aan doen?

Winterdip en Aankomen. Wat kan je hier aan doen?

Winterdip en aankomen. Wat kan je hier aan doen? We kennen allemaal wel het gevoel van een winterdip De ene is daar gevoeliger voor dan de ander.  De dagen zijn korter en je hebt waarschijnlijk een 9 tot 5 baan, je gaat weg als het donker is en je vertrekt als het...